Jakarta - Durasi tidur sekitar 8 jam dibutuhkan orang dewasa dengan usia 26-64 tahun. Namun, kebanyakan orang tentu pernah mengalami tidur kurang, karena baru...
Tidur
Jakarta - Beberapa perubahan sederhana di pagi hari ternyata bisa memberikan perubahan besar terhadap kondisi kita secara keseluruhan. Bahkan, kebiasaan...
Jakarta - Sakit kepala di bagian belakang terjadi akibat ketegangan otot di bagian leher dan bahu. Penyebabnya bisa dari berbagai...
